各位同学，大家好!

　　今天我演讲的主题是《严于律己，力争上游》

　　常听身边的同学说:“我很想约束自己，本想回到家里就写作业，可是看到电视机就忍不住。上课也知道要认真听讲，可是不知怎么的不是思绪飞到九霄云外，就是和周围的同学说话。这是为什么呢?”其实,这些同学是缺少自律的表现。

　　明朝的徐溥在求学时期，为了不断检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子。每当自己做了一件好事，就在一个瓶子里放一粒黄豆，做了坏事或说了脏话，就在另一个瓶子里放上黑豆，开始时，黑豆颇多，黄豆寥寥无几，他便深刻反省，过了一段时间，黑豆黄豆各占一半，他再接再厉，律己更严，久而久之，瓶中黄豆日增，黑豆的增长屈指可数。徐溥就凭着这样持久的自我约束，不断完善自我，终于成为一代名臣。

　　由此可见，自律是成功的基石。怎样才能做到自律呢?首先，自律是要明辨是非，比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在老师讲课时认真听讲，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。其次，自律是要有顽强意志力的陪伴，平时有的同学.上课经常迟到，每次他都信誓旦旦的说下次一定不再迟到了，可是下次迟到的照样还是他，这就是缺乏自制力的表现。也许你认为自己的力量很小，但如果你拥有坚韧的自制力,锲而不舍，就没有不可征服的高峰。再次，自律要从小事做起。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。最后，自律要经常反思。只有经常反思自己的过错，才会不断积累经验，更加严格要求自己。

　　同学们，让我们拿起自律这个法宝，努力充实自己，陶冶情操，力争在学业上有所成就。